Перфекціонізм: Нав’язлива ідея зробити ідеально або викинутися з вікна

Я ніколи не писатиму так, як Роберт Бернс, то навіщо мені витрачати свій дорогоцінний час на жалюгідні віршики? Мої зусилля не варті анічогісінько в порівнянні з неймовірними досягненнями Стіва Джобса, тому якого біса я пхаю свого носа у галузь ІТ-технологій? Таке часто трапляється: коли треба зробити кілька справ одразу, ти починаєш смикатися, як божевільна білка, […]

Читати далі

Ціна людського життя: нирку за Айфон чи всі Айфони світу за нирку?

Два роки тому шпальти українських газет рясніли заголовками: «Студент продав нирку, щоб придбати квиток на потяг Хюндай». Так, це не жарт! Львів’янин, аби доїхати додому після сесії, продав власний орган. На жаль, такі випадки непоодинокі. Менш ніж за півроку весь світ облетіла новина про китайця, який теж розпрощався з ниркою заради покупки нових Apple-ґаджетів. «Живі» […]

Читати далі

Здоровий спосіб життя – запорука твого успіху

Правильне харчування, регулярне заняття спортом, здоровий сон – речі, які сьогодні мало для кого є пріоритетними. Людей 21-го століття цікавлять більше матеріальні успіхи, кар’єрний ріст. Заради них вони готові погребувати власним здоров’ям. Проте ця жертва майже завжди є марною і людина не досягає того, про що мріяла. Такій тенденції є раціональне пояснення: успіхи на роботі […]

Читати далі

Правильне харчування: чи правда це так складно?

Ні для кого не секрет, що те, як і що саме їсть людина, безпосередньо впливає на її здоров’я, фізичний та моральний стан, працездатність, а також на настрій та взаємодію із зовнішнім середовищем. Проте дотримуватися правильного харчування не так легко, як здається на перший погляд.  Повсякденне харчування є настільки важливим чинником у житті, що майже постійно […]

Читати далі

Цілуйтеся на здоров’я!

Чи знаєте ви такий універсальний засіб, який допомагає і стрес зняти, і протистояти зморшкам, і навіть трохи схуднути? Ні? Але більшість людей давно практикує цей метод. Це поцілунки. Дослідження, що ведуть з 1981 року під патронажем ВООЗ, показали: загальний корисний вплив поцілунків на фізіологію і психіку людини довгий час недооцінювали. Користь поцілунків Проти стресів Професор […]

Читати далі