Супермени по сусідству: як донори рятують життя

Майже 200 років пройшло з дати, коли одній людині зробили переливання крові від іншої. В Україні таку процедуру здійснили в 1922 році. Незважаючи на популярність волонтерства, до донорства українці ставляться з обережністю. Пропонуємо короткий гайд питаннями, які пояснять, що таке донорство, та розвіють міфи про нього. Що таке донорство? Якщо говорити просто, то донорство – […]

Читати далі

Як заснути, щоб прокинутися здоровим?

Як ви спите? На спині, на животі чи на боці? Спробуйте запам’ятати, в якій позі ви прокинулися вранці. Це дозволить вам покращити самопочуття і уникнути проблем зі здоров’ям. У кожної людини є своя улюблена поза для сну, у якій вона швидко засинає і бачить солодкі сни. Спробуйте її змінити, і безсоння до півночі вам гарантоване. Однак не всі пози, які ми обираємо для сну, є безпечними для нашого здоров’я. Ми постійно кудись поспішаємо, щоб встигнути якомога більше, […]

Читати далі

Усе, що ви боялися запитати про донорство

Далеко не щодня нам доводиться говорити про переливання крові, трансплантацію тощо. Але для лікарів та пацієнтів, які потребують донорської допомоги, кожна хвилина дорого коштує. Багато хто з нас й  не розуміє до пуття важливості та необхідності донорства крові. Нещодавно мої знайомі вирішили підтримати пропаганду донорства в Україні й спробувати себе у ролі донорів. Дехто з […]

Читати далі

Шкіра vs. сонячне випромінювання

Останнім часом виникає все більше протилежних думок щодо впливу ультрафіолетового випромінювання на організм людини. Отже, постає запитання: чи потрібно від цього захищатися? Види сонячного випромінювання Може здатися, що сонячне випромінювання стале та впливає на шкіру людини однаково. Це хибна думка. Існує три види УФ-променів, а їхні характеристики значно різняться. UVC — це випромінювання з найкоротшою […]

Читати далі

Як не приїхати з курорту засмаглою і… лисою?

Ви так чекали на це літо. Купили путівку і подумки вже відпочиваєте на березі Середземного моря. На сонці ваше волосся сяє та переливається краще, ніж у рекламі. Але чи знаєте ви, що волосся – цілий коктейль з амінокислот та різних вітамінів? Сонячне проміння виснажує його. Після літньої відпустки волосся може стати сухим, ламким і навіть […]

Читати далі