Вічне сяйво чистого волосся

Мрія будь-якої жінки – бути привабливою. Але більше, ніж виглядати звабливо в очах чоловіка, жінка хоче так виглядати у своїх власних очах. Це спонукає на відчайдушні вчинки: жорстокі дієти, болісні процедури і всілякі сеанси краси. Але навіть найстрункіша та причепурена жінка не зачарує чоловіка без гарного доглянутого волосся. «Ходить як русалка», – говорили на Русі […]

Читати далі

«Я просто люблю поїсти!» — чому ж насправді ми переїдаємо?

Сьогодні людство споживає у 1,5 раза більше їжі, ніж півстоліття тому. Завдяки зусиллям маркетингу їжа нас оточує скрізь. Рекламні щити, телебачення, супермаркети, кіоски, кафе, ресторани швидкого харчування — це все шепоче нам: «Час перекусити», і ми покірно слухаємось. Майже кожен з нас постійно думає про їжу, і якщо чесно — ми від неї залежні. Чому […]

Читати далі

Пам’ять – мистецтво чи навичка?

Дивились голлівудський бойовик «Люсі», в якому Люк Бессон майстерно розвиває міф про те, що людина використовує свій мозок лише на 10%?  Науковцями доведено, що ця теорія помилкова, вона інтерпретується людьми далекими від науки спрощено й неправильно. Проте це зовсім не означає, що неможливо змусити свій мозок працювати продуктивніше.  Ефективна пам’ять – надзвичайно потужний інструмент, який […]

Читати далі

Стрес стресом, а адекватність – головне

Сьогоднішні події диктують не тільки долю країни, не тільки теми розмов, але і самопочуття кожного. Вже який рік третина українців не висипається та відчуває постійний стрес, котрий не кращим чином відображається на здоров’ї. Вже який рік українці рвуть набуті контакти через політику. Люди прокидаються і засинають з новинами. Уже не вдивовижу почути в метро розмову […]

Читати далі

Як стати щасливим: безпрограшні рецепти проти нудьги

Депресія, втома, буденність, тривога, нудьга… Ці «монстри» чатують ледь не на кожному кроці. Де знайти порятунок від поганого настрою, щоб завжди почуватися комфортно та впевнено? З поганим настроєм важко боротися самотужки. Бувають сезонні загострення, що частіше називають зимовою чи осінньою «хандрою». Але що робити, якщо на вулиці гарна погода – і смуток спричинений чимось іншим? Тут треба […]

Читати далі