07.08.2012 - Здоровье

Скажем «Нет» курению!

Каждый день курильщики задают себе один и тот же вопрос: «как бросить курить?». Или же обещают себе избавиться от плохой привычки уже завтра, которое в большинстве случаев не наступает. Не надоело ли это вам? Достаточно! Нет ничего невозможного!


Проблема женского курения

Скажите откровенно, вы курите? Если да, думаю вам будет интересно узнать, что вы являетесь заложниками навязчивой и агрессивной рекламы. Производители табачной продукции отлично знают все нюансы человеческой психологии, особенно женской.

Лишь вспомните, на волне эмансипации дама с сигаретой в руке стала не только символом равноправия с мужчинами, но и примером успешности, характерной чертой настоящей леди. Открытия мы не сделаем, если скажем, что здесь не обошлось без активного вмешательства табачных компаний. Чтобы завоевать внимание прекрасной половины человечества, они идут на любые расходы и рекламные уловки. В итоге на рынке появились огромное количество сигарет «for women only».

В действительности они почти не отличаются от мужских сигарет. Кроме того, по результатам многочисленных исследований женщина больше склонна к табачной зависимости. Впоследствии в будущем Вас ожидает большое количество проблем со здоровьем. Среди них:

  • желтые зубы и кончики пальцев;
  • раннее появление морщин, от которых не спасут даже самые дорогие кремы и здоровое питание;
  • сухие и поврежденные волосы, лупа;
  • хриплый голос;
  • женщинам становится намного сложнее не только забеременеть, но и выносить плод, а также родить здорового ребенка;
  • у мужчин наступает импотенция.

Такого «букета» вполне достаточно для того, чтобы задуматься о вреде, который приносит курения. А в этом перечне даже не вспоминались более серьезные болезни: рак легких, раковое поражение губ, а также рак шейки и тела матки. Кстати, как показывают исследования, рак легких возникает у 100% курильщиков, просто некоторые «не доживают» до него…

Курение и беременность

Как показывает статистика, самая распространенная вредная привычка среди беременных — курение. Не принимая во внимание антитабачную пропаганду, процент женщин, которые курят в последнее время сильно растет. Увеличились количество курильщиков среди девушек-подростков, что значительно превышает показатель ребят.

Все знают насколько курение вредит не только матери, но и ребенку, и лишь 20% бросают эту плохую привычку во время беременности. Последствий много, но чаще всего оно приводит к гипотрофии, то есть уменьшение роста и веса плода. Это вызвано тем, что при курении происходят разные нарушения в плаценте, и плод при этом получает недостаточно кислорода и питательных веществ. Чем больше попадает дыма к легким матери, тем вероятнее, что появится угроза гипотрофии.

Но это не хуже всего. Курение может стать следствием преждевременных родов, дефектов сердечно-сосудистой системы у ребенка. Это далеко не все. Кроме того, дети матерей, которые курят имеют не большие, но заметные физические и интеллектуальные изъяны. Как правило, у них заторможенный рост, они чаще болеют и хуже учатся. Это и есть наглядные последствия кислородного голода.

Если это произвело на вас впечатление, откажитесь от курения хотя бы на период беременности. Сохраните здоровье вашего ребенка!

Ужасная статистика табачной зависимости

- Каждый раз, когда вы поджигаете сигарету, дым попадает к легким. Он приносит с собой 4 тыс. химикатов, включая высокотоксичные вещества, которые могут вызывать заболевание на рак!

- По данным работников всемирной ассоциации легочных заболеваний до 2030-го года количество смертей в результате курения увеличится до 10 млн. человек на год!

- В 25 странах Европейского союза, где проживает 450 миллионов людей — от пассивного курения умирает 79 тысяч людей ежегодно!

Вспомогательные средства

Для курильщика бросить курить является нелегкой задачей, ведь от никотиновой зависимости избавиться достаточно не легко. Но вы не должны бояться этого! Это не так трудно, как кажется. Поэтому предложу несколько вспомогательных эффективных средств.

Верите или нет, но существует достаточно легкий и ОЧЕНЬ действенный способ бросить курить. Спросите «Как?». На этот вопрос вам ответит Ален Кар, автор книги «Легкий способ бросить курить». Следуя его особенной и простой методике бросили курить 95% людей, которые не представляли своей жизни без сигареты. Отказ от курения не сопровождается дискомфортом, страданиями и не приводит к набору лишнего веса. Уверена, вы очень удивитесь как автор без скучных нотаций, запугивания и банальщины раз и навсегда избавит вас от этой бессмысленной и пустой привычки.

Не подействовало? Попробуйте специальные лекарства. Препарат растительного происхождения «Табекс» предназначен для лечения хронического никотинизма. Он поможет тем, кто желает или вынужден отказаться от курения. Причем, можно как бросить курить навсегда, так и снизить количество сигарет к нужному вам минимуму. Курс лечения длится 25 дней, за которые вам надо выпить 100 пилюль.

«Табекс» не вызывает психических расстройств, не нарушает способность человека руководить транспортом.

Если и это вам не поможет, вы можете воспользоваться специальным гомеопатическим спреем, который предназначен специально для тех, кто ведет войну с курением. Он позволяет контролировать влечение к никотину и помогает справиться с психической зависимостью от курения. Нередко расставание с сигаретой сопровождается неврозами и бессонницей. Спрей снимает неприятные ощущения и смягчает период адаптации. Также он помогает в случае кашля, снимает ощущение груза из груди, связанного с курением. Сразу же после нескольких минут после использования вы уже почувствуете результат. Препарат не содержит алкоголя и не имеет побочных эффектов. Продается в аптеках без рецепта.

Риск для здоровья

Хотя большинство людей и знают о том, насколько курение вредно для здоровья, однако немногие осознают степень этой опасности. В связи с этим, заслуживают внимания оценки степени риска в нашей стране. При этом особенное значение имеют те, которые показывают, насколько курение опасное по сравнению с другими причинами смертности население и другими ужасными болезнями.

Лишь некоторые из стереотипов поведения или факторов риска, что можно предупредить, является причиной смерти такого же количества людей, как от табакокурения.

Курение приводит к трем основным заболеваниям с летальным исходом: рак легких, хронический бронхит и эмфизема, коронарная болезнь.

На примере нескольких стран, в которых курение стало массовой привычкой уже издавна, было доказано, что табак является причиной смерти от рака легких у 90% случаев, от бронхита и эмфиземы в 75%, и от сердечно-сосудистых — 25% всех случаев.

Приблизительно 25% регулярных курильщиков умирает преждевременно через курение. Большинство из них могли прожить на 10, 20 или 30 лет дольше, то есть в данном случае средняя потеря лет жизни является существенной. Умершие от табакокурения в среднем теряют 10-15 лет своей жизни.

В одной европейской стране (населением приблизительно в 50 млн. людей) число умерших от курения равняется числу погибших в результате авиакатастрофы реактивных самолетов, если представить, что такие катастрофы — с гибелью всех людей на борту — будут случаться каждый день.

Бросать курить или не бросать? Вот в чем вопрос.

Отказ от курения является определенным процессом. Как правило, он начинается с изменением отношения курильщика к табаку. Рекомендации по отказу от него имеет смысл давать даже тогда, когда кажется, что курильщик не заинтересован в этом. Это может стать исходным импульсом, начав этот процесс, или дежурным толчком, отодвинув его на шаг назад. Отказ от курения есть, наверное, важнейшим изменением в жизни курильщиков, которое может положительно повлиять на их здоровье.

Многие люди, которые курят, откладывают отказ от этой привычки на более поздний срок. При этом считая, что их организму уже нанесен страшный удар и потому бросать уже поздно. Это далеко не отвечает действительности! Вред, вызван курением, увеличивается с каждой новой сигаретой. Чем раньше человек начал курить, тем больший риск ожидает его в будущем. И чем быстрее человек бросит, тем, конечно, лучший будет результат.

Отказ от курения действительно ПОЛЕЗЕН! Если люди успевают бросить до того, как у них начнет прогрессировать рак легких, сердечно-сосудистые заболевания, то им удастся избежать риска преждевременной смерти.

Отказ от курения сразу же начинает положительно действовать на организм человека.

Риск развития опасных болезней начинает снижаться почти сразу: дыхание улучшается достаточно быстро. Тех, кто бросил, все реже и реже будут мучать приступы кашля.

Комментарий

Я счастливый и свободный человек! И мне хочется, чтобы все знали об этом. Прошло уже почти пол года, как я бросила курить. Как-то проснувшись утром, я увидела свое зеленоватое лицо. Откровенно говоря, испугалась. Сейчас мне просто смешно, как я могла вкладывать смысл жизни в яд в бумажке! Верите или нет, но я забыла, что такое постоянная усталость, депрессия, кашель по утрам и головная боль. Я поняла, что все это и является «привилегиями» курильщиков.

Как именно мне это удалось? Достаточно просто, в этом тайны нету. Бросить курить может КАЖДЫЙ, независимо от того сколько лет вы потратили на эту вредную привычку. Ключ к решению проблемы лежит на поверхности, но не все его замечают.

Достаточно лишь взять бумажку, разделить ее на две части. С одной стороны написать все «+», а с другой все «-» курения. Не пожалейте 10 минут и я уверена, результат очень удивит.

Вероятно каждому известно, что сигареты вредят нашему здоровью, задумывались ли вы когда-то сколько денег мы тратим на них. Поверьте, очень и очень много. Посчитайте и подумайте, что вы могли бы купить за эти самые деньги.

Хочу предупредить, что ни в коем случае не навязываю свою точку зрения. Выбор лишь за вами. Поэтому хорошо подумайте, на самом ли деле вам это нужно. Можно ли ограничивать себя такой ужасной, опасной и бессмысленной привычкой. Если мне удастся повлиять хоть на одного человека, то своей цели я достигла. Вы еще до сих пор стоите над бездной? Достаточно! Подарите себе свободу!

Карина Гудаковская