22.02.2015 - Здоров'я

Таємниці розкішного волосся

Довга коса – прикраса кожної дівчини. Ще з давніх-давен люди надавали своєму волоссю особливого значення. З ним асоціювалися такі поняття, як індивідуальність, могутність, свобода та багатство. Нині волосся теж залишається невід’ємним атрибутом жіночої вроди. Для надання своїй зовнішності неповторного стилю жінки почали робити з ним найрізноманітніші маніпуляції: розчісування, зачіски, фарбування, завивки, вирівнювання. Як же тоді зберегти своє волосся здоровим і красивим за умов таких «нелегких експериментів»?


Обираємо ваш тип волосся

Для того, щоб не нашкодити волоссю та зробити догляд за ним ефективним та правильним, необхідно, перш за все, визначити його тип. Для нормального типу характерна еластичність та неповторний блиск. Його власниці не мають проблем з розчісуванням та з посіченими кінчиками. Жирне волосся має неприємний тьмяний блиск. Після миття голови воно дуже швидко стає брудним та неохайним.  Сухе ж волосся виглядає дуже посіченим. Воно легко рветься, заплутується та важко розчісується. Знайома ситуація, коли на кінцях волосся сухе, а біля коренів дуже жирне? Тоді ви власниця останнього, змішаного, типу.

Перукар Тетяна Приз із цього приводу зазначає:

«На основі власного 10-річного досвіду можу сказати, що люди здебільшого не звертають уваги на тип свого волосся. Це головна проблема. Жінки помилково вважають, що воно у них погане від природи. Хоча насправді волосся просто потребує звичайного лікування. Використання шампунів, бальзамів та різних спреїв, які не відповідають типу волосся, наносять йому ще більшої шкоди. Не треба намагатися встановити діагноз самостійно. Для цього слід звернутися до кваліфікованого спеціаліста. Зокрема, дієтолога, дерматолога, гастроентеролога тощо. Вони індивідуально кожному допоможуть підібрати курс вітамінів, які повернуть волоссю його природну красу. Я не маю нічого проти новинок у сучасній косметології, але завжди краще повертатися до народних методів догляду та лікування. Вони випробувані часом і за умови регулярного застосування дають ефективний результат».

З чого складається правильний догляд за волоссям?

Правильний і збалансований догляд за волоссям, незалежно від його типу, складається з чотирьох етапів:

- правильне миття;

- належне сушіння;

- професійне укладання;

- збалансоване харчування.

1. Миємо голову правильно

Існує поширена думка, що для миття голови не потрібно докладати великих зусиль. Насправді ж, це клопіткий процес, від якого значною мірою залежить здоров’я вашого волосся. Періодичність миття голови залежить від індивідуальних потреб кожної людини. Одним для підтримки чистоти достатньо всього одного разу на тиждень, комусь – одного разу на три дні, а хтось взагалі миє голову кожного дня. Не варто цього робити занадто прохолодною або гарячою водою.

Волосся сухого типу потребує спеціального підходу. Після того, як ви намочили голову теплою водою, невелику кількість шампуню треба попередньо нанести на долоні та розтерти руками. Лише потім за допомогою масажних рухів слід втирати миючий засіб у шкіру волосся. Занадто інтенсивні рухи можуть призвести до руйнування кутикул.

Шампунь необхідно наносити на волосся двічі. Адже перший раз ви вимиваєте різний бруд та пил, а вдруге – мийний засіб набуває лікувальних властивостей (за умови, якщо шампунь вміщує не шкідливі елементи, а виключно потрібні субстанції).

Наступний крок після ретельного миття – нанесення кондиціонеру, бальзаму або бальзаму-ополіскувача. Він надає вашому волоссю пружності, блиску та шовковистості. Крім цього, стане простіше розчісувати та вкладати волосся. Пам’ятайте, шампунь і кондиціонер повинні бути однієї торгової марки. Всі засоби «2 в 1», «3 в 1» – зовсім неефективні. А якщо ними користуватися безперервно, то ніякої користі від них точно не буде.

2. Належне сушіння – шлях до гарного укладання волосся

Зрозуміло, що немає кращого способу для сушіння волосся, ніж його натуральне висихання. Проте в сучасних умовах  постійного поспіху зробити це неможливо. Якщо ви таки не можете обійтися без фену, намагайтеся хоча б застосовувати режим холодного повітря, тримаючи всіма улюблений інструмент на відстані40 смвід голови.

Не треба витирати голову занадто ретельно. Це може призвести до того, що ваше волосся стане ламким, із посіченими кінчиками. Краще охайно промокнути його  чистим рушником. Також рекомендовано не розчісувати вологе волосся, бо в такому стані воно стає найбільш знесиленим. Якщо ж не можете позбутися шкідливої звички, то намагайтеся розчісувати його за допомогою дерев’яного або пластмасового гребінця. Довге волосся бажано розчісувати від коренів до кінчиків, а коротке – навпаки.

3. Дієта для розкішного волосся

Наше волосся і прекрасний зовнішній вигляд перебувають в прямій залежності від того, що ми кожного дня споживаємо. Про це невпинно не втомлюються говорити дієтологи, перукарі та навіть вчені. Розкішне волосся, блискуча шкіра, міцні і здорові  нігті – це ознака правильного режиму харчування людини. Волосся просто обожнює, коли в нашому раціоні знаходяться страви з різноманітними овочами, бобовими культурами і дарами моря. Через те, що воно має білкову структуру, для нашого організму дуже корисні продукти, які містять у своєму складі білки. Це може бути риба, м’ясо, яйця тощо. Для того, щоб ваше волосся завжди було здоровим, організму треба отримувати вітаміни А, В, С і Е. Вітамін А для воскресіння неміцного і крихкого волосся можна віднайти в моркві та інших овочах. Вітамін Е сприяє його відновленню і підживленню. Для цього слід включити у свій раціон волоські горіхи, насіння, соняшникову олію. Вітамін С зміцнює волосяні цибулини та кровоносні судини у шкірі. Тому споживайте більше цитрусових, а також капусту, шипшину, смородину тощо. Вітамін В бореться із жирним і крихким волоссям. Не відмовляйтеся від каш із різних круп та пшеничного і житнього хліба. Інтенсивно випадає волосся?  Негайно треба звернути увагу на рівень кальцію у вашому організмі.

Якщо ви мрієте про густе та довге волосся, то намагайтеся вживати корисні продукти якомога частіше. Від консервації, жирної, підсмаженої, гострої та солоної їжі слід відмовитися одразу. Корисними будуть також настої трав, сокотерапія та різні полівітаміни.

Найпоширеніші помилки у догляді за волоссям

Навіть якщо природа подарувала вам здорове і красиве волосся, то неякісний догляд може зробити його ламким та тьмяним. Щоб не допустити цього, НЕ треба:

1. Застосовувати засоби, які не підходять для вашого типу волосся і шкіри голови. Ламке і слабке волосся потребує додаткового живлення. А для жирного біля коренів волосся необхідно підібрати засіб, який зможе регулювати  роботу сальних залоз. Якщо на волоссі є лупа, то потрібно придбати інший засіб і одразу позбавитися від цієї неприємної хвороби. Отже, якщо після миття ваше волосся чисте, слухняне, блискуче, ви користуєтеся правильними миючими засобами. Якщо ж волосся не відповідає цим характеристикам, то потрібно негайно підібрати для свого типу інший шампунь та бальзам.

2. Доглядати за волоссям тільки в домашніх умовах. Рекомендується також обрати гарний салон краси та періодично консультуватися з питань догляду за волоссям з кваліфікованим спеціалістом.

3. Цілий рік використовувати одні й ті ж самі захисні засоби. Влітку рекомендовано користуватися засобами з UV-фільтрами, які захистять ваше волосся від впливу сонячних променів. Також у спекотну пору року бажано мати додаткові зволожуючі спреї, які не потребують змивання. Взимку ж через підвищену сухість волосся потрібно користуватися м’якими та досить-таки жирними засобами. Навіть жирний тип волосся у холодну пору року потребує зволоження різними маслами.

4. Мити волосся під сильним струменем води. У такому разі будете мати посічені кінчики. Для цієї процедури краще користуватися спеціально відведеною ємністю. Щоб вода була м’якшою, можна додати декілька ложок оцту.

5. Відвідувати лазню або сауну без головного убору. Захисний капелюшок убезпечить ваше волосся від шкідливого впливу високої температури.

6. Регулярно користуватися феном, випрямлячем та щипцями для волосся. Дозволяйте хоч інколи вашому волоссю висихати природним шляхом. Це захистить його від надмірної ламкості, сухості та вразливості.

7. Носити занадто тугі та вузькі резинки та шпильки для волосся. Від цього воно може стати ламким та посіченим.

8. Ходити без головного убору взимку. Коли волосся переохолоджується, то є високий ризик пошкодити його кутикули, що призведе до випадіння навіть найкрасивіших локонів. Гарний, м’який і теплий головний убір врятує вас від цих неприємностей.

Як врятувати своє волосся і повернути йому колишню красу і променистий блиск?

Щоб повернути волоссю здоровий і доглянутий вигляд, на допомогу сучасній дівчині нині приходять різні засоби косметології. Наприклад:

• ламінування волосся

Процедура, коли на волосся наносять спеціальний склад із протеїнів пшениці, сої та біологічно активних речовин, який утворює на волоссі захисну плівку, що не дозволяє зовнішнім чинникам пошкоджувати його.

• професійні масла і відновлювальні незмивні сироватки

Це засоби, багаті вітамінами, рослинними екстрактами, кератином, гліцерином тощо, що дозволяють покращити структуру вашого волосся.

Такі професійні засоби мають свої недоліки – якщо їх використовувати у великій кількості, можна надати своєму волоссю не омріяний блиск, а недоглянутий та неестетичний вигляд.

Крім дорогих процедур і косметичних засобів, є давно забуті, проте також ефективні і водночас менш затратні рецепти краси. Це, перш за все, маски, приготовані у домашніх умовах зі звичайних продуктів, які є у кожної господині.

Пропонуємо рецепти живильних масок, які допоможуть зробити ваше волосся густим, блискучим та шовковистим:

 Рецепт 1. Маска на основі відвару ромашки для світлого волосся: заварюємо ромашку, охолоджуємо і наносимо цілющий відвар на вже вимите волосся на 30–40 хвилин; потім ополіскуємо його підкисленою водою (змішуємо воду з лимонним соком або оцтовою кислотою).

Рецепт 2. Маска для темного волосся: заварюємо мелену каву (2 столові ложки) в одній склянці окропу, потім проціджуємо і в теплому вигляді наносимо на вимите волосся; закутуємо голову рушником і чекаємо 40 хвилин. Після цієї процедури найкраще буде ополоснути волосся відваром з трав (кропиви, кореня лопуха, ромашки тощо) .

Рецепт 3. Також ефективною є яєчна маска: складається з 1 жовтка, 2 столових ложок касторової олії, 1 чайної ложки оцту і 1 чайної ложки гліцерину. За бажанням можна також додати сік листя алое. Отриману масу наносимо на волосся, втираючи в корені, і закутуємо голову плівкою, а потім рушником. Залишаємо маску на годину, а потім змиваємо відваром з трав. Вже після декількох разів використання ви одразу побачите помітний результат. Такі маски рекомендуються всім типам волосся, як для профілактики захворювань, так і для лікування.

Як показує досвід, старовинні рецепти справді мають чудодійний ефект. Серед великої кількості професійних методів для догляду за волоссям «бабусині поради» залишаються популярними та не менш ефективними. Головне – не користуватися всім без винятку і знайти засіб, який підійде саме вашому типу волосся.

Післямова

Отже, нині існує величезне різноманіття рецептів для догляду за волоссям, які можна запитати у бабусі чи віднайти на сторінках Інтернету. За наявності бажання ви завжди можете перетворити погане і рідке волосся у розкішні, блискучі та шовковисті локони. Пам’ятайте лише одне: догляд за волоссям – це безперервний комплекс необхідних заходів і, звичайно, правильне харчування. Не позбавляйте свого волосся належного піклування!

Анастасія Козельська