22.02.2015 - Здоровье

Тайны роскошных волос

Длинная коса – украшение каждой девушки. Еще с древних времен люди придавали своим волосам особое значение. С ними ассоциировались такие понятия, как индивидуальность, могущество, свобода и богатство. Сейчас волосы тоже остаются неотъемлемым атрибутом женской красоты. А для предоставления своей внешности неповторимого стиля женщины начали делать с ним самые разнообразные манипуляции: расчесывание, прически, окраски, завивки, выравнивания. Как же тогда сохранить свои волосы здоровыми и красивыми в условиях таких «нелегких экспериментов»?


Выбираем ваш тип волос

Для того чтобы не навредить волосам и сделать уход за ним эффективным и правильным, необходимо, прежде всего, определить его тип. Для нормального типа характерна эластичность и неповторимый блеск. Его обладательницы не имеют проблем с расчесыванием и с секущимися конечностями. Жирные волосы имеют неприятный тусклый блеск. После мытья головы оно очень быстро становится грязным и неопрятным. Сухие же волосы выглядят очень посеченными. Они легко рвутся, запутываются и трудно расчесываются. Знакомая ситуация, когда на концах волосы сухие, а у корней очень жирные? Тогда вы обладательница последнего, смешанного типа.

Парикмахер Татьяна Приз по этому поводу отмечает:

«На основе собственного 10-летнего опыта могу сказать, что люди в основном не обращают внимания на тип своих волос. Это главная проблема. Женщины ошибочно полагают, что оно у них плохое от природы. Хотя на самом деле волосы просто требуют обычного лечения. Использование шампуней, бальзамов и различных спреев, которые не соответствуют типу волос, наносит ему еще больший вред. Не надо пытаться установить диагноз самостоятельно. Для этого следует обратиться к квалифицированному специалисту. В частности, диетологу, дерматологу, гастроэнтерологу и т. д. Они индивидуально каждому помогут подобрать курс витаминов, которые вернут волосам его естественную красоту. Я не имею ничего против новинок в современной косметологии, но всегда лучше возвращаться к народным методам ухода и лечения. Они проверены временем и при условии регулярного применения дают эффективный результат ».

Из чего состоит правильный уход за волосами?

Правильный и сбалансированный уход за волосами, независимо от его типа, состоит из четырех этапов:

- правильное мытье;

- надлежащая сушка;

- профессиональная укладка;

- сбалансированное питание.

1. Моем голову правильно

Существует распространенное мнение, что для мытья головы не нужно прикладывать больших усилий. На самом же деле, это кропотливый процесс, от которого во многом зависит здоровье ваших волос. Периодичность мытья головы зависит от индивидуальных потребностей каждого человека. Одним для поддержания чистоты достаточно всего одного раза в неделю, другим – один раз в три дня, а кто-то вообще моет голову каждый день. Не стоит этого делать слишком прохладной или горячей водой.

Волосы сухого типа требуют специального подхода. После того, как вы намочили голову теплой водой, небольшое количество шампуня нужно предварительно нанести на ладони и растереть руками. Только потом с помощью массажных движений следует втирать моющее средство в кожу и волосы. Слишком интенсивные движения могут привести к разрушению кутикул.

Шампунь необходимо наносить на волосы дважды. Ведь первый раз вы вымываете различную грязь и пыль, а во второй – моющее средство приобретает лечебные свойства (при условии, если шампунь содержит не вредные элементы, а исключительно нужные субстанции).

Следующий шаг после тщательного мытья – нанесение кондиционера, бальзама или бальзама-ополаскивателя. Он придает вашим волосам упругость, блеск и шелковистость. Кроме этого, волосы станет проще расчесывать и укладывать. Помните, шампунь и кондиционер должны быть одной торговой марки. Все средства «2 в 1», «3 в 1» – совсем неэффективны. А если ими пользоваться постоянно, то никакой пользы от них точно не будет.

2. Надлежащая сушка – путь к красивой укладке волос

Понятно, что нет лучшего способа для сушки волос, чем его натуральное высыхание. Однако в современных условиях постоянной спешки этого сделать невозможно. Если вы все-таки не можете обойтись без фена, старайтесь хотя бы применять режим холодного воздуха, держа всеми любимый инструмент на расстоянии40 смот головы.

Не надо вытирать голову слишком тщательно. Это может привести к тому, что ваши волосы станут ломкими, с секущимися кончиками. Лучше аккуратно промокнуть его чистым полотенцем. Также рекомендовано не расчесывать влажные волосы, потому что в таком состоянии они стают наиболее обессиленными. Если же не можете избавиться от вредной привычки, то старайтесь расчесывать его с помощью деревянной или пластмассовой расчески. Длинные волосы желательно расчесывать от корней до кончиков, а короткие – наоборот.

3. Диета для роскошных волос

Наши волосы и прекрасный внешний вид находятся в прямой зависимости от того, что мы каждый день потребляем. Об этом неустанно не устают говорить диетологи, парикмахеры и даже ученые. Роскошные волосы, блестящая кожа, крепкие и здоровые ногти – это признак правильного режима питания человека. Волосы просто обожают, когда в нашем рационе находятся блюда с разнообразными овощами, бобовыми культурами и дарами моря. Так как оно имеет белковую структуру, для нашего организма очень полезны продукты, содержащие в своем составе белки. Это может быть рыба, мясо, яйца и другое. Для того, чтобы ваши волосы всегда были здоровыми, организму нужно получать витамины А, В, С и Е. Витамин А для воскрешения некрепких и хрупких волос можно найти в моркови и других овощах. Витамин Е способствует его восстановлению и подпитке. Для этого следует включить в свой рацион грецкие орехи, семена, подсолнечное масло. Витамин С укрепляет волосяные луковицы и кровеносные сосуды в коже. Поэтому ешьте больше цитрусовых, а также капусту, шиповник, смородину и т. п. Витамин борется с жирными и хрупкими волосами. Не отказывайтесь от каш из разных круп, пшеничного и ржаного хлеба. Интенсивно выпадают волосы? Немедленно надо обратить внимание на уровень кальция в вашем организме.

 Если вы мечтаете о густых и длинных волосах, то старайтесь употреблять полезные продукты как можно чаще. От консервации, жирной, поджаристой, острой и соленой пищи следует отказаться сразу. Полезными будут также настои трав, сокотерапия и различные поливитамины.

Распространенные ошибки в уходе за волосами

Даже если природа подарила вам здоровые и красивые волосы, то некачественный уход может сделать их ломкими и тусклыми. Чтобы не допустить этого, НЕ надо:

1. Применять средства, которые не подходят для вашего типа волос и кожи головы. Ломкие и слабые волосы нуждаются в дополнительном питании. А для жирных у корней волос необходимо подобрать средство, которое сможет регулировать работу сальных желез. Если на волосах есть перхоть, то нужно приобрести другое средство и сразу избавиться от этой неприятной болезни. Итак, если после мытья ваши волосы чистые, послушные, блестящие, вы пользуетесь правильными моющими средствами. Если же волосы не соответствует этим характеристикам, то нужно немедленно подобрать для своего типа другой шампунь и бальзам.

2. Ухаживать за волосами только в домашних условиях. Рекомендуется также выбрать хороший салон красоты и периодически консультироваться по вопросам ухода за волосами с квалифицированным специалистом.

3. Целый год использовать одни и те же защитные средства. Летом рекомендуется пользоваться средствами с UV-фильтрами, которые защитят ваши волосы от воздействия солнечных лучей. Также в жаркое время года желательно иметь дополнительные увлажняющие спреи, которые не требуют смывания. Зимой же из-за повышенной сухости волос нужно пользоваться мягкими и довольно жирными средствами. Даже жирный тип волос в холодное время года требует увлажнения различными маслами.

4. Мыть волосы под сильной струей воды. В таком случае будете иметь секущиеся кончики. Для этой процедуры лучше пользоваться специально отведенной емкостью. Чтобы вода была мягкой, можно добавить несколько ложек уксуса.

5. Посещать баню или сауну без головного убора. Защитная шапочка оградит ваши волосы от вредного воздействия высокой температуры.

6. Регулярно пользоваться феном, выпрямителем и щипцами для волос. Позволяйте хоть иногда вашим волосам высыхать естественным путем. Это защитит его от чрезмерной ломкости, сухости и уязвимости.

7. Носить слишком тугие и узкие резинки и заколки для волос. От этого оно может стать ломким и посеченным.

8. Ходить без головного убора зимой. Когда волосы переохлаждаются, то есть высокий риск повредить кутикулы, что приведет к выпадению даже привлекательных локонов. Красивый, мягкий и теплый головной убор спасет вас от этих неприятностей.

Как спасти свои волосы и вернуть им былую красоту и лучистый блеск?

Чтобы вернуть волосам здоровый и ухоженный вид, на помощь современной девушке сейчас приходят различные средства косметологии. Например:

• ламинирование волос

Процедура, когда на волосы наносят специальный состав из протеинов пшеницы, сои и биологически активных веществ, который образует на волосах защитную пленку, а та не позволяет внешним факторам повреждать его.

• профессиональные масла и восстанавливающие несмываемые сыворотки

Это средства, богатые витаминами, растительными экстрактами, кератином, глицерином и т. д., позволяющие улучшить структуру ваших волос.

Такие профессиональные средства имеют свои недостатки – если их использовать в большом количестве, можно придать своим волосам не желанный блеск, а неухоженный и неэстетичный вид.

Кроме дорогостоящих процедур и косметических средств, есть давно забытые, но также эффективные и одновременно менее затратные рецепты красоты. Это, прежде всего, маски, приготовленные в домашних условиях из обычных продуктов, которые есть у каждой хозяйки.

Предлагаем рецепты питательных масок, которые помогут сделать ваши волосы густыми, блестящими и шелковистыми:

 Рецепт 1. Маска на основе отвара ромашки для светлых волос: завариваем ромашку, охлаждаем и наносим целебный отвар на уже вымытые волосы на 30–40 минут; затем ополаскиваем его подкисленной водой (смешиваем воду с лимонным соком или уксусной кислотой).

Рецепт 2. Маска для темных волос: завариваем молотый кофе (2 столовые ложки) в одном стакане кипятка, затем процеживаем и в теплом виде наносим на вымытые волосы; закутываем голову полотенцем и ждем 40 минут. После этой процедуры лучше всего будет ополоснуть волосы отваром из трав (крапивы, корня лопуха, ромашки и т. п.).

Рецепт 3. Также эффективна яичная маска: состоит из 1 желтка, 2 столовых ложек касторового масла, 1 чайной ложки уксуса и 1 чайной ложки глицерина. По желанию можно добавить сок листьев алоэ. Полученную массу наносим на волосы, втирая в корни, и закутываем голову пленкой, а затем полотенцем. Оставляем маску на час, а затем смываем отваром из трав. Уже после нескольких раз использования вы сразу увидите заметный результат. Такие маски рекомендуются всем типам волос, как для профилактики заболеваний, так и для лечения.

Как показывает опыт, старинные рецепты действительно производят чудодейственный эффект. Среди большого количества профессиональных методов по уходу за волосами «бабушкины советы» остаются популярными, но не менее эффективными. Главное – не пользоваться всем без разбора и найти средство, которое подойдет именно вашему типу волос.

Послесловие

В общем, в настоящее время существует огромное многообразие рецептов для ухода за волосами, которые можно спросить у бабушки или найти на страницах Интернета. При желании вы всегда можете превратить плохие и редкие волосы в роскошные, блестящие и шелковистые локоны. Помните только одно: уход за волосами – это непрерывный комплекс необходимых мероприятий и, конечно, правильное питание. Не лишайте своих волос надлежащего ухода!

Анастасия Козельская